Description
Vous êtes à la recherche d’inspiration pour des recettes saines, rapides et savoureuse ?
Voici notre livre avec des recettes :
ADAPTÉES POUR TOUS LES SPORTIFS
ET SOURCE DE NOUVELLES IDÉES POUR LES MOINS SPORTIFS
Pendant une séance de sport, les muscles sont mis à rude épreuve, il est donc important de ne surtout pas négliger son alimentation pour bien récupérer !
Après une séance de sport, afin de participer à la reconstruction musculaire et à la récupération du corps, il est important de faire le plein de bons NUTRIMENTS & MICRO-NUTRIMENTS
En complément, ces recettes sont aussi excellentes pour :
- Brûler de la GRAISSE
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Perdre du POIDS (en cas de surpoids)
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Retrouver de l’ÉNERGIE
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Améliorer la RÉCUPERATION
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Préparer des REPAS GOURMAND en solo ou en famille
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