Description

Vous êtes à la recherche d’inspiration pour des recettes saines, rapides et savoureuse ?

Voici notre livre avec des recettes :
ADAPTÉES POUR TOUS LES SPORTIFS
ET SOURCE DE NOUVELLES IDÉES POUR LES MOINS SPORTIFS

Pendant une séance de sport, les muscles sont mis à rude épreuve, il est donc important de ne surtout pas négliger son alimentation pour bien récupérer !

Après une séance de sport, afin de participer à la reconstruction musculaire et à la récupération du corps, il est important de faire le plein de bons NUTRIMENTS & MICRO-NUTRIMENTS 

En complément, ces recettes sont aussi excellentes pour : 

  • Brûler de la GRAISSE
  • Perdre du POIDS (en cas de surpoids)
  • Retrouver de l’ÉNERGIE
  • Améliorer la RÉCUPERATION
  • Préparer des REPAS GOURMAND en solo ou en famille